시흥은행중학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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11식단 표
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 칼슘찹쌀밥 관자살미역국⑤⑥⑱ LA돼지갈비구이 ⑤⑥⑩⑫⑬ 실곤약야채무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 마카롱①②⑥	4 혼합잡곡밥 얼큰샤브샤브⑥⑩⑯ 고등어카레구이 ①②④⑤⑥⑦⑫⑬⑯⑱ 마늘쫑햄볶음 ①②⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨ 배	5 오므라이스 ①②⑤⑥⑩⑫⑬⑮⑯ 우동장국 ①②⑤⑥⑦⑨⑬⑱ 장각탄두리치킨 ①②⑤⑥⑫⑬⑮ 오이부추무침⑬ 포도쥬스⑬	6 기장밥 육개장①⑤⑥⑯ 명태살두부전①⑤⑥ 한식잡채⑤⑥⑬⑯ 배추김치⑨	7 차수수밥 우렁된장찌개⑤⑥ 목살찹스테이크 ②⑤⑥⑩⑫⑬⑯ 시금치무침⑤⑥ 배추김치⑨ 골드키위	8
9	10 혼합잡곡밥⑤ 어묵국①⑤⑥⑬ 통삼겹오븐구이/쌈장 ⑤⑥⑩⑬ 고구마줄기볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 감귤	11 흑미밥 순두부짬뽕국 ⑤⑥⑨⑮⑰⑱ 맛살달걀말이 ①⑤⑥⑧⑬ 새송이애호박볶음⑤ 깍두기⑨ 초코떡빼로①②⑤⑥	12 전복솥밥②⑤⑥⑬⑱ 미소된장국⑤⑥ 떡매갈비지짐이 ②⑤⑥⑦⑩⑬⑯⑲ 황도토마토샐러드 ②⑪⑫⑬ 배추김치⑨/구이김	13	14 칼슘찹쌀밥 사골순대국 ②⑤⑥⑨⑩⑬⑯ 아귀튀김⑤ 더덕사과무침⑤⑥⑬ 배추겉절이⑨ 황치즈쿠키①②⑤⑥	15
16	17 참치마요덮밥 ①⑤⑥⑬⑱ 김치콩나물국⑤⑥⑨ 츄러스고구마맛탕 ①②⑤⑥⑬ 깍두기⑨	18 보리밥 마라탕 ①②④⑤⑨⑩⑫ ⑬⑮⑯⑰⑱ 꿔바로우 ①⑤⑥⑩⑫⑬⑱ 단무지 요구르트②	19 하와이안크림카레우동 +추가밥 ②⑤⑥⑩⑫⑬⑯⑱ 소떡꼬치 ⑤⑥⑩⑫⑮⑯ 배추김치⑨ 피크닉⑤⑬	20 기장밥 건새아욱된장국⑤⑥⑨ 철판닭갈비 ②⑤⑥⑫⑬⑮⑯⑱ 찹쌀콩멸치볶음⑤⑬ 배추김치⑨	21 귀리밥 꽃게탕⑤⑥⑧⑰⑱ 모듬장조림 ①⑤⑥⑩⑬ 과일샐러드 ①②⑤⑥⑪⑫ 배추김치⑨	22
23	24 혼합잡곡밥⑤ 꽃떡국 오리부추불고기⑤⑥⑬ 청포묵무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨	25 보리밥 김치짜글이 ⑤⑥⑨⑩⑬ 양배추오꼬노미야끼 ①⑤⑥⑩⑫⑬⑰⑱ 도라지오이생채⑤⑥⑬ 석박지⑨/파인애플	26 토마토치즈제육덮밥 ②⑤⑥⑩⑫⑬ 유부된장국⑤⑥ 콘후레이크핫도그 ①②⑤⑥⑩⑯ 배추김치⑨ 액티비아②	27 흑미밥 북어국①⑤⑥ 칼집돼지갈비구이 ⑤⑥⑩⑫⑬ 숙주나물무침⑤⑥⑱ 배추김치⑨	28 차조밥 뼈없는감자탕⑤⑥⑨⑩ 갈릭연어구이①②⑤ 브로콜리&초장⑤⑥⑬ 석박지⑨ 파베생리얼초코②⑤	29
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