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오늘의식단
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오늘의 식단
11월
11식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
찹쌀밥 닭미역국⑤⑥⑨⑮ 돼지갈비찜⑤⑥⑨⑩ 쫄면야채무침⑤⑥ 김치⑨ 글레이즈도넛①②⑤⑥
2
3
4
혼합잡곡밥⑤ 육개장①⑤⑥⑨⑯ 갈릭연어구이①②⑤⑥ 알감자간장조림⑤⑥ 김치⑨ 크림츄러스①②⑤⑥
5
혼합잡곡밥⑤ 감자고추장찌개 ⑤⑥⑨⑩ 순살양념치킨 ①②⑤⑥⑫⑮ 명엽채볶음⑤⑥ 김치⑨/귤
6
찹쌀밥 짬뽕(면) ⑤⑥⑨⑩⑯⑰⑱ 떡갈비/소스 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 단무지무침/김치⑨ 구슬아이스크림②
7
혼합잡곡밥⑤ 사골우거지국⑤⑥⑨⑯ 닭볶음탕⑤⑥⑮ 미역줄기맛살볶음⑤⑥ 김치⑨ 보리과자⑤⑥
8
혼합잡곡밥⑤ 순대국⑤⑥⑨⑩⑯ 달걀만두①⑤⑥ 마늘쫑무말랭이무침 ⑤⑥ 김치⑨/단감
9
10
11
혼합잡곡밥⑤ 돈갈비김치찌개 ⑤⑥⑨⑩ 넓적불고기계란전 ①②⑤⑥⑩⑯ 오이참깨소스무침 ①②⑤⑥/김치⑨ 초코아몬드찰떡파이 ①②⑤⑥
12
혼합잡곡밥⑤ 순두부찌개 ①⑤⑥⑨⑩⑰⑱ 철판닭갈비⑤⑥⑮⑯ 도토리묵야채무침⑤⑥ 김치⑨ 파인애플
13
김치볶음밥 ①⑤⑥⑨⑩ 달걀실파국①⑤⑥⑨ 크로플버거 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 김치⑨ 음료
14
수능
15
김가루볶음밥⑤ 치즈떡볶이 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 치킨샐러드 ①②⑤⑥⑮ 김치⑨ 망고음료②⑤
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17
18
혼합잡곡밥⑤ 쇠고기무국⑤⑥⑨⑯ 목살찹스테이크 ①②⑤⑥⑩⑮⑯⑱ 숙주나물무침⑤⑥ 김치⑨/찹쌀약과②
19
유니자장밥 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 통살명태까스/소스 ①⑤⑥⑯ 김치⑨ 열대과일샐러드
20
참치마요덮밥 ①②⑤⑥ 김치콩나물국⑤⑥⑨ 츄러스고구마맛탕 ①②⑤⑥ 김치⑨/초코우유②
21
단호박카레라이스 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 수제치킨커틀렛/소스 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 김치⑨/달밤라떼②
22
혼합잡곡밥⑤ 청국장찌개⑤⑥⑨⑩⑯ 돈사태매콤찜⑤⑥⑨⑩ 오징어메추리알조림 ①⑤⑥⑨⑰ 김치⑨
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24
25
혼합잡곡밥⑤ 시래기감자탕⑤⑥⑨⑩ 닭다리살스테이크 ⑤⑥⑨⑮⑯⑱ 채어묵숙주볶음⑤⑥ 김치⑨
26
혼합잡곡밥⑤ 닭곰탕/당면 ⑤⑥⑨⑮ 돈육고추장볶음⑤⑥⑩ 건파래멸치볶음⑤⑥ 볶음김치⑤⑥⑨/귤
27
마늘쫑불고기덮밥 ①⑤⑥⑩⑮⑯ 바지락된장찌개 ⑤⑥⑨⑱ 찐만두(고기,김치) ①⑤⑥⑨⑩⑯ 김치⑨/캐플쥬스
28
혼합잡곡밥⑤ 꽃떡국⑤⑥⑨⑯ 비엔나소시지볶음 ⑤⑥⑩⑫ 미트두부조림 ⑤⑥⑩⑫⑯ 김치⑨
29
파인애플볶음밥⑤⑥⑩ 쌀국수⑤⑥⑨⑯ 닭꼬치 ①②⑤⑥⑩⑫⑮⑯ 김치⑨ 요구르트②
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