시흥은행중학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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04식단 표
일	월	화	수	목	금	토
		1 기장밥 들깨미역국⑤⑥ 매콤돼지갈비찜 ⑤⑥⑩⑬ 오이부추무침⑬ 배추김치⑨/꿀떡	2 카레라이스 ②⑤⑥⑩⑫⑬⑯⑱ 퀘사디아 ①②⑤⑥⑩⑫⑬⑮⑯ 단무지무침 배추김치⑨/요거트②	3 옥수수밥 오징어무국 ⑤⑥⑨⑰⑱ 순살파닭 ②⑤⑥⑫⑬⑮ 취나물볶음⑤ 배추김치⑨	4 차조밥 게맛살달걀탕①⑤⑥⑧ 제육볶음⑤⑥⑩⑬ 애호박새우살볶음⑤⑨⑬ 배추김치⑨ 나무야사랑해케익 ①②⑤⑥	5
6	7 보리밥 햄모듬찌개 ①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬⑮⑯ 땅콩카레고등어구이 ①②④⑤⑥⑦⑫⑬⑯⑱ 느타리버섯볶음⑤ 석박지⑨/요구르트②	8 혼합잡곡밥⑤ 감자고추장찌개⑤⑥⑨⑩ 오리훈제/무쌈 ①⑤⑥⑬ 양파부추겉절이⑬ 백김치⑨	9 오므라이스/소스 ①②⑤⑥⑩⑫⑬⑮⑯ 우동장국 ①②⑤⑥⑦⑨⑬⑱ 소떡소떡 ①⑤⑥⑩⑮⑯ 배추김치⑨/사과푸딩	10 귀리밥 배추된장국⑤⑥ 삼겹살고추장구이 ⑤⑥⑩⑬ 명엽채아몬드볶음 ⑤⑥⑬ 열무김치⑨/바나나	11 스팸마요김치덮밥 ①②⑤⑥⑨⑩⑬ 두부찰도그롤 ①②⑤⑥⑩⑯ 단무지무침 수제딸기우유②⑬	12
13	14 기장밥 뼈없는감자탕⑤⑥⑨⑩ 두부구이⑤⑥⑩ 과일샐러드 ①②⑤⑥⑪⑫ 배추김치⑨ 오레오쿠키 ①②⑤⑥	15 차수수밥 북어국①⑤⑥ 목살찹스테이크 ②⑤⑥⑩⑫⑬⑯ 시금치무침⑤⑥ 배추김치⑨ 미니팝콘②⑤⑥	16 비빔밥⑤⑥⑬⑯ 미소장국⑤⑥ 메이플파이 ①②⑤⑥⑭ 백김치⑨ 오렌지	17 차조밥 해물순두부찌개①⑤⑨⑱ 탕수육&소스 ①⑤⑥⑩⑪⑫⑬ 건파래볶음⑤⑬ 총각김치⑨ 요거아이스크림①②⑤	18 발아현미밥 조랭이떡국①⑤⑥ 쇠고기주꾸미볶음 ⑤⑥⑬⑯ 숙주나물무침⑤⑥⑱ 배추김치⑨ 레드글로브	19
20	21 찹쌀보리밥 맑은콩나물국⑤⑥⑨ 보쌈/쌈장 ⑤⑥⑨⑩⑬⑯ 상추겉절이⑤⑥⑬ 보쌈김치⑨ 호두과자①②⑤⑥⑭	22 귀리밥 참치김치찌개⑤⑥⑨ 베이컨계란말이①⑤⑩ 통곡물멸치볶음⑤⑥⑬ 총각김치⑨ 골드키위	23 찹쌀밥 유니자장면 ⑤⑥⑩⑬⑯ 부추창펀 ①⑤⑥⑩⑯⑱ 파김치⑨ 감귤쥬스⑬	24 차수수밥 육개장①⑤⑥⑯ 가자미살버터구이②⑤⑥ 모듬장조림 ①⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨ 파인애플	25 찹쌀밥 설렁탕/소면⑤⑥⑯ 모듬전 ①⑤⑥⑩⑮⑯ 도토리묵무침⑤⑥⑬ 석박지⑨	26
27	28 귀리밥 어묵국①⑤⑥⑬ 치즈닭갈비 ②⑤⑥⑫⑬⑮⑯⑱ 브로콜리&초장⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 메론	29 흑미밥 차돌된장찌개⑤⑥⑯ 코다리강정 ①④⑤⑥⑫⑬ 더덕사과무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 청포도에이드	30 베이컨마늘볶음밥 ①⑤⑥⑧⑩⑬⑱ 양송이스프②⑤⑥⑯ 함박스테이크 ①②⑤⑥⑩⑫⑬⑮⑯ 망고샐러드⑫⑬ 깍두기⑨